Nouvelle saison 2023/2024 :
ASRUC SANTÉ:
Reprise des séances collectives de sophro à Mont-Saint-Aignan, chez ASRUC SANTÉ, tous les lundis de 18h à 19h ( même pendant les vacances scolaires) ! Un moment de détente bien mérité ! Pour tous renseignements, merci de vous rapprocher de l’Asruc Santé.
Sophrologie Asso 76-27 : Une nouvelle collaboration avec des séances de groupe le lundi après-midi de 14h30 à 15h30, maison de quartier BINET à ROUEN. Pour tous renseignements, merci de vous adresser à Sophrologie Asso 76-27.
Venez vivre une nouvelle expérience au café-couture de Rouen. Séance de sophrologie pour éveiller vos sens ! Je vous attends le samedi 08 Avril de 14h30 à 15h30. Inscriptions par mail fdy.sophrologie@gmail.com ou par téléphone au 06.30.81.00.07
Tarif : 10€ / personne (places limitées).
ÉTUDIANTS, mettez toutes les chances de réussite de votre côté !
FD SOPHROLOGIE vous propose, du 22Février au 07 Avril 2023, des ateliers-sophro pour vous aider à vous préparer aux examens. Chaque atelier s’articule autour de thèmes pédagogiques et de pratiques sophrologiques.
- Groupe de 3 à 6 personnes / atelier
- Durée d’un atelier : 1H30
- Tarif : 12€ / personne / atelier
- Adresse : 10bis rue Bouquet 76000 Rouen. Interphone « cabinet 4 » 1er étage.
- Paiement par espèce, chèque ou virement bancaire.
- Inscriptions aux Ateliers : réservez ici
- En cas d’annulation, merci de prévenir 48H avant.
En savoir plus sur la sophrologie
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle utilisant des exercices de respiration, des mouvements de relaxation et des évocations mentales positives pour tendre vers l’harmonie du corps et de l’esprit. Elle permet de trouver un équilibre de vie.
Le terme Sophrologie vient du grec sos qui signifie « être sain, en bonne santé physique et mentale », phren « esprit, conscience », et logos « science, étude ».
Selon son créateur, Alfonso Caycédo (1932-2017) définit tout d’abord la sophrologie comme étant « une science, ou mieux, une école scientifique qui étudie la conscience humaine, ses modifications et les moyens de la faire varier (physiques, chimiques, psychologiques) dans un but thérapeutique, prophylactique ou pédagogique, en médecine. » (1960). Cette définition va évoluer vers « une science de la conscience admettant une nouvelle possibilité existentielle pour l’être humain » (1979).
Aujourd’hui, « la sophrologie est un terme orienté par l‘école de psychiatrie phénoménologique et existentielle, pour désigner une méthode scientifique conçue pour l‘étude de la conscience et pour maîtriser l’équilibre corps-esprit, avec des procédés vivantiels qui lui sont propres. » En d’autres termes, la sophrologie se définit comme « l’étude de ma propre conscience où j’expérimente et découvre ma conscience en fonction de mon vécu et de mes propres expériences vivantielles. »
Venez tenter une nouvelle expérience ! je vous donne rendez-vous le 14 janvier 2023 à 15H30 afin de vivre une séance d’initiation à la sophrologie au sein de mon cabinet au 10 bis rue Bouquet 76000 Rouen. Inscriptions via le menu contact. Le tarif est de 10€ / personne. Le nombre de places est limité à 8 personnes.
Journée Découverte
A l’occasion de cette Journée Découverte, Clotilde BENET, Sexologue, Martine O’Mahony, Conseillère Conjugale & Familiale, Fabienne DANDOY, Sophrologue et Sabrina DEBRIS, Hypnothérapeute Humaniste, vous feront découvrir par le biais d’ateliers à thème leur discipline dans leur cabinet partagé.
*Ateliers :
– 15h30-16h30 : Initiation à la Sophrologie : Prendre du temps pour moi, ma nouvelle résolution pour 2023 avec Fabienne DANDOY
Sur inscription : fdy.sophrologie@gmail.com / 06.30.81.00.07
*Infos pratiques :
– Lieu : 10 bis rue Bouquet, 76000 Rouen. Sonnez à « Cabinet 4 ». 1er étage.
– Tarif : Le tarif d’un atelier est de 10€ par personne. Paiement en espèces ou par chèque.
– Nombre de places : Le nombre de places est limité à 8 personnes par atelier.
En cas de désistement, merci de prendre contact avec moi le plus rapidement possible.
Au plaisir de vous rencontrer.
Fabienne
Sophrologie en poésie
Et si le moment était venu de prendre grand soin de vous…
Et si le moment était venu de prendre du temps pour vous…
Et si le moment était venu de débloquer vos verrous
Et si vous preniez les rênes de votre vie !
Grâce à des mouvements de relaxation dynamiques.
Grâce à des évocations positives et spécifiques,
Grâce à des exercices de respiration et autres techniques,
Offrez-vous un moment privilégié avec la sophrologie !
Participez à des séances individuelles en cabinet
En groupe au sein d’associations ou sociétés
Vous avez en vous toutes les capacités pour retrouver
L’harmonie du corps et de l’esprit !
À propos de moi
Sophrologue, je vous accueille à mon cabinet en individuel, en entreprise ou associations pour devenir acteur de votre mieux-être.
FD Sophrologie 